Callanetics

Callanetics ist eine interessante Mischung aus Gymnastik und Yoga zum Muskelaufbau und zur Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Mit einem sanften, aber sehr konzentrierten Bewegungstraining wird die Tiefenmuskulatur in Armen, Beinen, Gesäß, Hüfte und in den Bauchpartien gelockert, ohne dass Bänder und Gelenke belastet werden. Dieses Programm kennt keine ruckartigen Abläufe oder schlagartigen Belastungen, die für den Körper schädlich sein könnten. Entscheidend sind vielmehr Behutsamkeit und Ausdauer. 
Bitte Gymnastikkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Zeiten	5 Abende, 17.09.2025 - 15.10.2025 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
	5 Termin(e) Mi 17.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 24.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 01.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 08.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 15.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing
Leitung	Gisela Stelzenberger , Übungsleiterin Rehasport und Prävention
Nummer	252.D33.10
Ort	Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing
Preis	Gebühr: 27,50 €