Callanetics

Callanetics ist eine interessante Mischung aus Gymnastik und Yoga zum Muskelaufbau und zur Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Mit einem sanften, aber sehr konzentrierten Bewegungstraining wird die Tiefenmuskulatur in Armen, Beinen, Gesäß, Hüfte und in den Bauchpartien gelockert, ohne dass Bänder und Gelenke belastet werden. Dieses Programm kennt keine ruckartigen Abläufe oder schlagartigen Belastungen, die für den Körper schädlich sein könnten. Entscheidend sind vielmehr Behutsamkeit und Ausdauer.
Bitte Gymnastikkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Zeiten	6 Abende, 07.04.2027 - 12.05.2027 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
	6 Termin(e) Mi 07.04.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 14.04.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 21.04.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 28.04.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 05.05.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing Mi 12.05.2027 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing
Leitung	Gisela Stelzenberger , Übungsleiterin Rehasport und Prävention
Nummer	271.D33.10
Ort	Turnhalle Mittelschule, Dr.-Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing
Preis	Gebühr: 33,00 €